Bugünkü tartışmamız, doğurganlık için zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil içeceğinin nasıl hazırlanıp kullanılacağına odaklanacak. Bu yüzden baştan sona okumak için zaman ayırın.
Baharatlar damak tadımız için bir nimettir ve hepimiz yemeklerimize kattıkları lezzeti severiz ama uygun oldukları tek şey bu değildir.
Ayrıca çeşitli rahatsızlıkların ve rahatsızlıkların tedavisinde yüzyıllardır kullanılmaktadırlar. Örneğin zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil gibi baharatlar uzun süredir enfeksiyonları ve kısırlığı tedavi etmek için kullanılmaktadır.
Bu yaygın baharatlar, vücut sisteminin genel sağlığını iyileştirebilen aktif bileşenler içerir.
İnsanlar, afrodizyak ve doğurganlığı artırıcı özelliklerinden dolayı uzun yıllardır hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı artırmak için yerel olarak bu kombinasyonu kullandılar.
Yumurtlama sırasında yumurtalıkların yumurta bırakma hızını hızlandırdıkları bulunmuştur. Ayrıca regl döneminizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur ve erkeklerin cinsel sağlığını iyileştirir.
Bu kombinasyonu ılımlı bir şekilde almak, bir çiftin gebe kalma şansını artırabilir. Doğurganlığı artırıcı faydalarından yararlanmak için bu baharatları hazırlamanın en iyi yollarından biri, onları bir içeceğe dönüştürmektir.
.........................
Bu blog yazısı, doğurganlık için zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil içeceğinin nasıl hazırlanacağını ve kullanılacağını gösteren bir rehberdir.
Doğurganlık için zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil içeceği nasıl hazırlanır ve kullanılır?
Hepimiz zencefil, sarımsak, karanfil ve zerdeçalın sizin için iyi olduğunu biliyoruz. Öyle ya da böyle, bu baharatlar bizim yapımımıza yardımcı oldu. gıdalar ve içecekler daha lezzetli ve besleyici.
Peki zencefil, sarımsak, karanfil ve zerdeçal nasıl birleştirilir? Sağlığınızı nasıl etkiler? Dikkate alınması gereken belirli şeyler var mı? Burada, her soruya yakından bakacağız ve cevapları bulacağız.
Zencefil, Sarımsak, Zerdeçal ve Karanfil İçecek Tarifi
Zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil içeceğinin yapımı oldukça basittir. Bunu yapmak için bu dört baharata ve biraz tarçın çubuğuna ihtiyacınız olacak.
Taze ve tercihen organik olmaları çok önemlidir. Onları topladıktan sonra, içeceği yapmak için aşağıdaki talimatları takip edebilirsiniz.
.........................
- Yüzeydeki kiri temizlemek için bitkileri ılık suda dikkatlice yıkayın.
- Keskin bir bıçak kullanarak zencefil, zerdeçal ve sarımsağın kabuğunu soyun.
- Bunu yaparken çaydanlığınıza su koyun ve içine biraz çubuk tarçın atın. Bunu yaparak tarçındaki besinler suda eriyecektir.
- Suyun renginin değiştiğini fark ettiğinizde tarçın çubuklarını çıkarın.
- Boş bir şişe alın, temiz su dökün ve diğer tüm soyulmuş otları ekleyin.
- Fermente olması için bu şişeyi en az üç gün serin bir köşede tutun. Bu süre zarfında, malzemelerin karışabilmesi için şişeyi ara sıra sallayın.
- Üç gün tamamlandığında, içindekilerin bir kısmını bir bardağa dökün ve için. Bu noktada içeceğin sağlığa pek çok faydası bulunmaktadır.
Zencefilli Sarımsak, Zerdeçal ve Karanfil İçecekinin Sağlığa Faydaları
Zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil sadece doğurganlığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda başka faydaları da vardır. Bu faydalar:
.........................
1. Tansiyonu düşürür
Kan basıncının her zaman kontrol altında tutulması gerekir. Sarımsak gibi bitkilerin kan pıhtılarını ve kolesterol seviyelerini düşürerek ve kan akışını iyileştirerek kardiyovasküler sağlığa fayda sağladığı kanıtlanmıştır.
Sağlıklı bir tansiyon, çocuk sahibi olmayı planlayan çiftler için de önemlidir.
2. Vücudun kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur
Kanınızda yüksek LDL kolesterol varsa kalp hastalığı olma olasılığı daha yüksektir. Yüksek tansiyon, kolesterol kan damarlarında biriktiğinde ve onları daralttığında meydana gelebilir.
Bu içecekte kullanılan bazı bitkilerin sağlıksız kolesterol seviyelerini düşürdüğü doğrulanmıştır.
3. Karışım detoksifikasyon için kullanılabilir
Detoksifikasyon, tehlikeli maddelerin ve ilaçların vücuttan atılması anlamına gelir. Detoks sırasında karaciğer tarafından işlenen atık ürünler ter, idrar veya diğer boşaltım organları yoluyla vücudu terk eder.
Bu, vücut sisteminin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Bu içecek sadece vücudun detoks yapmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda karaciğerin işlevini daha iyi performans göstermesi için geliştirir.
.........................
4. Dişlerle ilgili sorunların hafifletilmesine yardımcı olur
Bir kişinin dişleriyle ilgili birçok sorun ters gidebilir. Yaygın bir sorun ağrı hissetmektir.
Sarımsak, karanfil, zerdeçal ve zencefil kombinasyonu, analjezik bu acıyı azaltabilir. Karanfil, içinde bulunan öjenol adı verilen bir bileşik nedeniyle çürüklerle savaşmada ve ağrıyı azaltmada özellikle etkilidir.
5. Kandaki şeker seviyesini düşürmeye yardımcı olur
Özellikle bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız, kan şekeri seviyeleri izlenmeli ve kontrol edilmelidir. Hiperglisemi adı verilen yüksek kan şekeri, diyabet gibi çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir ve bir çiftin hamile kalma şansını etkileyebilir.
Bu içeceği almak kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir; ancak rafine karbonhidrat ve şeker tüketimini azaltmak da önemlidir.
6. Göğüs tıkanıklığı ve soğuk algınlığına iyi gelir
Zencefil, göğüs tıkanıklığını ve soğuk algınlığı ile ilgili diğer sorunları tedavi etmede çok iyidir. Bunun nedeni, vücuttaki serbest radikalleri yok eden güçlü bir antioksidan olmasıdır. Zamanla soğuk algınlığı ve öksürüğe çare olduğu kanıtlanmıştır.
.........................
7. Sağlıklı bir cilt sağlar
Bu içeceğin içindeki zerdeçal, mantar enfeksiyonlarını ve sivilceleri uzak tutmaya yardımcı olur. Ayrıca Zerdeçal, sağlıklı bir cilt elde etmek için vücuttaki serbest radikallerin atılmasına yardımcı olan antioksidanlar içerir.
Bu karışım vücuda iyi gelse de fazlasının yan etkileri vardır. Bu nedenle faydadan çok zarar vermemek için tükettiğiniz miktarın bilincinde olmanız gerekir.
Zencefil, Sarımsak, Zerdeçal ve Karanfil Kombinasyonunun Yan Etkileri
Aşırı tüketildiğinde, bu kombinasyonun bazı yan etkileri vardır. Bu içeceğin yan etkilerinden bazıları şunlardır:
1. Kusmaya neden olabilir
Bu kombinasyonun bir olumsuz etkisi, bazı insanlarda mide bulantısına ve ardından kusmaya neden olabilmesidir. Bu olursa, içeceği durdurmak en iyisidir.
2. İshale neden olabilir
Zencefil, sarımsak, karanfil ve zerdeçal kombinasyonunu alan bazı kişilerde sürekli dışkılama görülmüştür.
Bunun nedeni sindirim sistemini rahatsız etme eğiliminde olmasıdır. Aynı zamanda oldukça rahatsız edici olan karın kramplarına da yol açar. Bu nedenle, almanız gerekiyorsa, bu süre içinde evde kalmanız tavsiye edilir.
.........................
3. Karın Şişkinliğine Neden Olabilir
Bu bitkisel karışımın bir yan etkisi mide şişkinliği ve aralıklı olarak gaz çıkarmasıdır.
4. Ülserleri kötüleştirebilir
Ülserler birçok nedenden dolayı yaygın bir hastalıktır. Bununla birlikte, mide ülseri olan ve bu kombinasyonu alan kişilerin semptomları şiddetlenebilir.
Bunun nedeni, karışımın üç gün mayalanmaya bırakılması ve sonuç olarak asidik olmasıdır. Asitliği mide astarına zarar verebilir.
Sabahları alınması tavsiye edildiğinden, bazı kişiler aç karnına alır ve bu da mideyi rahatsız edebilir. Bu etkiyi önlemek için kahvaltıdan sonra alınması tavsiye edilir.
5. Böbrek ve karaciğer yetmezliğine neden olabilir
Aşırıya kaçmadan alındığında, bu karışım böbrekleri ve karaciğeri zorlayabilir. Bu temel organlar vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur ve onları zorlamak bu organların en iyi şekilde çalışmasını durdurabilir.
6. Alerjik reaksiyona neden olabilir
Sporadik durumlarda, bu bitkisel karışım alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu reaksiyonlardan bazıları şunlardır:
.........................
- Nefes almakta zorlanma
- kaygı
- Baş dönmesi
- Yüzde ve boğazda şişlik.
7. Gebelerde Sorunlara Neden Olabilir
Bu içecek hamile kalma şansını artırmaya yardımcı olsa da, hamile kadınların içmekten kaçınması tavsiye edilir.
Bu içeceğin hamile kadınlar için güvenli olduğunu gösteren çok az kanıt vardır; bu nedenle, bundan kaçınmak en iyisidir. Bununla birlikte, bu baharatları yiyeceklerde küçük miktarlarda kullanmak güvenli kabul edilir.
Sonuç
Artık doğurganlık için zencefil, sarımsak, zerdeçal ve karanfil içeceği hazırlamayı ve kullanmayı öğrendiniz., Artık evde hazırlayabilir ve özellikle bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız birçok avantajından yararlanabilirsiniz..
Kombinasyon, vücudun serbest radikalleri ortadan kaldırmasına ve gebe kalmaya hazırlamasına yardımcı olabilecek güçlü bir bitkisel karışımdır.
Bununla birlikte, tüm ilgili faydalarından yararlanmak ve yan etkilerden kaçınmak için bu içeceği ölçülü olarak almanız çok önemlidir.