Hur man förbereder och använder ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika för fertilitet (2023)

Idag kommer vår diskussion att fokusera på hur man förbereder och använder ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika för fertilitet. Så ta dig tid att läsa igenom den.

Kryddor är en välsignelse för våra smaklökar, och vi älskar alla smaken de tillför vår mat, men det är inte allt de är lämpliga för. 

De har också använts i århundraden för att behandla olika åkommor och störningar. Till exempel har kryddor som ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika länge använts för att behandla infektioner och infertilitet. 

Dessa vanliga kryddor innehåller aktiva ingredienser som kan förbättra kroppens allmänna hälsa.

Människor har använt denna kombination lokalt för att öka fertiliteten hos både män och kvinnor i många år på grund av deras afrodisiakum och fertilitetshöjande egenskaper.

De har visat sig påskynda den hastighet med vilken äggstockarna frigör ägg under ägglossningen. Och hjälper också till att hålla din mens under kontroll och förbättrar mäns sexuella hälsa.

Att ta denna kombination med måtta kan öka ett pars chans att bli befruktad. Ett av de bästa sätten att förbereda dessa kryddor för att dra nytta av deras fertilitetshöjande fördelar är att göra dem till en drink.  

Det här blogginlägget är en guide som visar hur man förbereder och använder ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika för fertilitet.  

Hur man förbereder och använder ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika för fertilitet

Vi vet alla att ingefära, vitlök, kryddnejlika och gurkmeja är bra för dig. På ett eller annat sätt har dessa kryddor hjälpt till att göra vår livsmedel och drycker mer välsmakande och näringsrik. 

Men hur kombinerar du ingefära, vitlök, kryddnejlika och gurkmeja? Hur påverkar det din hälsa? Finns det vissa saker att tänka på? Här kommer vi att titta närmare på varje fråga och hitta svar.

Drickrecept för ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika

Att göra drycken av ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika är ganska enkelt. Du kommer att behöva dessa fyra kryddor och några kanelstänger för att göra den.

Det är viktigt att de är färska och helst ekologiska. Efter att du har samlat dem kan du följa instruktionerna nedan för att göra drinken.

• Tvätta örterna försiktigt i varmt vatten för att ta bort all smuts som finns på ytan.

• Använd en vass kniv för att skala bort barken på ingefära, gurkmeja och vitlök.

• Medan du gör det, häll vatten i din vattenkokare och lägg några kanelstänger i den. Genom att göra detta kommer näringsämnena i kanelen att lösas upp i vattnet.

• Ta bort kanelstängerna när du märker att vattnet har ändrat färg.

• Skaffa en tom flaska, häll rent vatten och tillsätt alla andra skalade örter.

• Förvara denna flaska i ett svalt hörn i minst tre dagar för att jäsa. Under denna tid, skaka flaskan då och då så att ingredienserna kan blandas. 

• När de tre dagarna är klara, häll lite av innehållet i en kopp och drick det. Vid denna tidpunkt har drycken många hälsofördelar.

Hälsofördelar med ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika

Inte bara ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika förbättrar fertiliteten, utan det har också andra fördelar. Dessa förmåner är:

1. Det sänker blodtrycket

Blodtrycket måste hållas under kontroll hela tiden. Örter som vitlök har visat sig gynna kardiovaskulär hälsa genom att minska blodproppar och kolesterolnivåer och förbättra blodflödet.

Ett hälsosamt blodtryck är också viktigt för par som planerar att skaffa barn.

2. Det hjälper till att reglera kroppens kolesterolvärden

Hjärtsjukdomar är mer benägna att inträffa om du har högt LDL-kolesterol i blodet. Högt blodtryck kan uppstå när kolesterol byggs upp i blodkärlen och gör dem smala.

Vissa örter som används i denna dryck har bekräftats minska ohälsosamma kolesterolnivåer.

3. Blandningen kan användas för avgiftning

Avgiftning innebär att man tar bort farliga ämnen och droger från kroppen. Under en detox lämnar avfallsprodukter som bearbetas av levern kroppen via svett, urin eller andra utsöndringsorgan. 

Detta hjälper kroppens system att hålla sig friskt. Denna dryck hjälper inte bara till att avgifta kroppen utan förbättrar även leverns funktion för att prestera mer optimalt.

4. Det hjälper till att lindra tandrelaterade problem

Många problem kan gå fel med en persons tänder. Ett vanligt problem är att känna smärta.

Kombinationen av vitlök, kryddnejlika, gurkmeja och ingefära fungerar som en analgetikum som kan minska smärtan. Kryddnejlika är särskilt effektiva för att bekämpa håligheter och minska smärta på grund av en förening som kallas eugenol som finns i dem. 

5. Det hjälper till att minska sockernivåerna i blodet

Blodsockernivåer bör övervakas och kontrolleras, särskilt om du försöker få ett barn. Högt blodsocker, kallat hyperglykemi, har kopplats till flera hälsoproblem, som diabetes, och kan påverka ett pars chanser att bli gravida. 

Att ta denna dryck kan hjälpa till att hålla dina blodsockernivåer i schack; Det är dock också viktigt att minska konsumtionen av raffinerade kolhydrater och socker. 

6. Det är ett bra botemedel mot trängsel i bröstet och förkylningar

Ingefära är mycket bra på att behandla trängsel i bröstet och andra förkylningsrelaterade problem. Detta beror på att det är en potent antioxidant som tar bort fria radikaler i kroppen. Med tiden har det visat sig vara ett botemedel mot förkylningar och hosta.  

7. Det säkerställer frisk hud

Gurkmejan i denna dryck hjälper till att hålla svampinfektioner och akne borta. Dessutom innehåller Tumeric antioxidanter som hjälper till att ta bort fria radikaler i kroppen för att uppnå en frisk hud. 

Även om denna blandning är bra för kroppen, har för mycket biverkningar. Det är därför du måste vara medveten om den mängd du konsumerar för att undvika att orsaka mer skada än nytta.

Biverkningar av en kombination av ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika

När den konsumeras i överskott har denna kombination vissa biverkningar. Några av biverkningarna av denna dryck är följande:

1. Det kan orsaka kräkningar

En negativ effekt av denna kombination är att den kan orsaka illamående hos vissa människor och, därefter, kräkningar. Om detta händer är det bäst att avbryta drycken.

2. Det kan orsaka diarré

Vissa personer som har tagit kombinationen ingefära, vitlök, kryddnejlika och gurkmeja har upplevt konstant avföring. 

Detta beror på att det tenderar att störa matsmältningssystemet. Det leder också till magkramper, vilket är mycket obehagligt. Därför, om du måste ta det, är det lämpligt att stanna hemma inom den perioden.

3. Det kan orsaka uppblåst mage 

En bieffekt av denna växtbaserade blandning är magen uppblåsthet och passerar gas intermittent. 

4. Det kan göra sår värre

Sår är en vanlig sjukdom av många anledningar. Men de som har magsår och tar denna kombination kan få sina symtom förvärrade.

Detta beror på att blandningen får jäsa i tre dagar och som ett resultat är sur. Dess surhet kan skada magslemhinnan. 

Eftersom det rekommenderas att tas på morgonen, tar vissa människor det på fastande mage vilket kan störa magen. För att undvika denna effekt rekommenderas det att ta det efter frukost.

5. Det kan orsaka njur- och leversvikt

När den tas utan måttlighet kan denna blandning belasta njurarna och levern. Dessa viktiga organ hjälper till att avgifta kroppen, och ansträngning av dem kan få dessa organ att sluta fungera optimalt.

6. Det kan resultera i en allergisk reaktion

I sporadiska fall kan denna örtblandning leda till en allergisk reaktion. Några av dessa reaktioner inkluderar 

• Andningssvårigheter
• Ångest
• Yrsel
• Svullnad i ansikte och hals.

7. Det kan orsaka problem hos gravida kvinnor

Även om denna dryck bidrar till att förbättra chanserna för befruktning, rekommenderas det att gravida kvinnor undviker att ta den. 

Det finns få bevis som visar att denna dryck är säker för gravida kvinnor; därför är det bäst att undvika det. Att använda dessa kryddor i mat i små mängder anses dock vara säkert. 

Slutsats

Nu när du har lärt dig hur man förbereder och använder ingefära, vitlök, gurkmeja och kryddnejlika för fertilitet, du kan nu förbereda den hemma och njuta av dess många fördelar, särskilt om du försöker skaffa barn.

Kombinationen är en potent örtblandning som kan hjälpa kroppen att eliminera fria radikaler och förbereda den för befruktning.

Det är dock viktigt att du tar denna dryck med måtta för att njuta av alla dess åtföljande fördelar och undvika biverkningar.