Vikten av att känna dig själv | 8 skäl att veta vem du är

Foto av författaren
Skrivet av Esosa

 

Sprid så fler får veta :)

Du ska veta vem du är och kunna förstå dig själv. Att känna till ditt värde, och även veta i vilka situationer du har potential att växa, är en prioritet för alla företagsägare. Jag ska visa dig att om du har rätt verktyg så är allt möjligt.

Men innan jag visar dig vikten av att känna dig själv, är det också nödvändigt att du förstår den sanna innebörden av att känna dig själv.

Vad innebär det att veta vem du är?

annonser

Med självkännedom är det mycket som hänger på din förmåga att känna dig själv. När du vet vem du är kan du få mer förtroende för dina relationer, i din karriärriktning och i de beslut du fattar i vardagen. Eftersom du känner dig själv, kommer du inte med ursäkter för att inte vidta åtgärder.

Eftersom det är lätt att tänka "Jag vet inte mig själv" syftar det här blogginlägget till att hjälpa till att förändra det genom att förklara exakt vad självkännedom är, vad det innebär att ha en högre medvetenhetsnivå och hur man kommer dit.

Så att "känna dig själv" är helt enkelt att känna dig säker på dig själv. Vad betyder det? Det innebär att vara 100 % positiv att du är den person som fattar fantastiska beslut. Att du alltid är ärlig och ansvarsfull. Du är stabil och pålitlig.

Att känna sig själv är väldigt viktigt, vilket är vad det här inlägget handlar om. Nedan är varför det är viktigt att känna sig själv.

1. Konsekvent beslutsfattande

Tydligt beslutsfattande är en sak som visar att du vet vem du är och dina mål för framtiden. Det visar att du kan prioritera och planera vilka åtgärder du ska vidta för att uppnå dina mål. Det visar också att du känner dig själv tillräckligt väl för att välja mellan ett brett utbud av alternativ, medan obeslutsamhet kan visa att du inte vet vad som är viktigast för dig.

2. Självkännedom ökar vårt självförtroende

Att få kontakt med dig själv är ett bra sätt att öka ditt självförtroende. Du vet, att veta att du är på toppen av ditt liv med självförbättring och att veta vilken typ av person du vill hjälpa dig att bekämpa dina tvivel. Att känna sig själv är en persons dröm, men hur kan vi slappna av dessa saker när vi vet vad vi ska göra?

Förmågan att känna och förstå dig själv är en magisk känsla som fyller din medvetenhet, ökar din egenmakt och hjälper dig att växa som människa och företagare.

Även en studie fann att "individer med låga och måttliga nivåer av självkännedom är mer benägna att vara sårbara för depression än individer med höga nivåer av självkännedom." Så, när det gäller hälsan och tillväxten av ens känslomässiga intelligens, ju mer du vet om dig själv, desto högre kommer din emotionella intelligens att vara.

Du borde veta vem du är

3. Självkännedom är att lära sig att uttrycka sig fritt

Att känna sig själv innebär att lära sig att uttrycka sig fritt. Förmågan att uttrycka dig fritt är också ett tecken på att du äger vart och ett av dina fem sinnen. Om du inte kan uttrycka dig, visar det att du inte är i stånd att använda dina fem sinnen effektivt.

Självkännedom är att veta vem du är, vad som får dig att ticka, vad du brinner för etc. Det kommer från att definiera hur du tänker och känner om olika ämnen och upplevelser i livet.

Exakt vilka är dina värderingar? Gillar du att dela, eller snarare, värdesätter du integritet? Hur ser du på sällskap och vänskap? Att känna dig själv kommer att öppna dina ögon för att se saker du gillar och saker du ogillar.

4. Att känna dig själv hjälper dig att övervinna din rädsla.

För att övervinna dina rädslor måste du ha en viss kunskapsnivå. När du försöker komma över dina rädslor, erkänn att du är rädd. Du kan komma på alla anledningar till att du bör vidta åtgärder, men det som hindrar dig är din bristande kunskap om dig själv.

5. Du odlar sunda relationer.

Att känna dig själv hjälper dig att skapa sunda relationer. När du kan känna igen dina känslor, preferenser och mål i livet blir det lättare för andra att se dessa egenskaper hos dig också. Detta kan hjälpa till att leda till hälsosammare relationer med vänner och romantiska partners.

6. Du får personlig tillväxt

Att känna sig själv leder till personlig tillväxt. När du vet vem du är kan du göra bra val utifrån dina egna behov och önskemål snarare än vad någon annan tycker är bäst för dig.

För genom att göra bra val växer du som individ och blir mer framgångsrik i att uppnå det du vill ha ut av livet.

7. Du kommer att hitta arbete du tycker om och gör bra

Om du vet vilka typer av uppgifter som motiverar och ger dig energi, då när det är dags att söka jobb eller byta karriär, kommer du att kunna fokusera på jobb som gynnar dessa styrkor och intressen.

8. Att lära känna sig själv är ett kännetecken för en glad och hälsosam attityd

Det finns inget viktigare än att lära sig hur du fungerar och att kunna bibehålla balans och mental klarhet, även i motgångar.

Självupptäckt bör vara en av dina högsta prioriteringar som person - och det bör alltid vara något som du strävar efter. Det är därför du måste vara uppmärksam på nästa avsnitt, där du lär dig att känna dig själv.

Hur man vet vem man är

Det finns många sätt att förstå din personlighet, och jag är säker på att du redan har åtminstone ett eller två av dem. Men hur kan vi känna oss själva bättre? Vi har inte alltid tid att reflektera över våra liv och vad vi gör, så det är svårt att känna oss själva så väl som vi skulle vilja. Att känna sig själv kräver ansträngning, och det är därför jag har listat fem sätt att lära känna vem man är bättre.

1. Att träna ensamhet hjälper dig att veta vem du är

Om du är någon som kämpar med att känna dig själv och ta reda på var du passar in i det stora hela, öva då på ensamhet.

Alltför många av oss är aldrig ensamma. Vi har våra smartphones med oss ​​hela tiden, vilket kan försämra vår förmåga att ansluta på en djupare nivå med andra och oss själva. Varför inte prova lite tid ensam? Det skulle förändra ditt liv.

Du behöver inte vara en eremit som bor i skogen för att utöva ensamhet. Du kan göra det i bekvämligheten av ditt eget hem för att återknyta kontakten med dig själv och arbeta på självförbättring.

2. Förstå skillnaden mellan vem du är och vem du vill vara.

Att skilja på vem du är och vem du vill vara kan hjälpa dig att lära känna dig själv bättre. Att förstå dig själv som en komplex person går långt utöver att kunna förklara "vem du är" eller "vart du är på väg". Det handlar om att få tillgång till ditt undermedvetna och medvetna sinne för att hjälpa dig själv att förbättras.

3. Känn din sanna övertygelse

Vad är din sanna övertygelse? Föreställ dig att gå igenom livet utan att veta svaret. Det kan förvåna dig hur mycket din sanna övertygelse påverkar hur du tänker, interagerar med andra, beter dig och känner dig själv. 

Om du använder den här metoden för att lära känna dig själv, måste du skriva en lista över saker du tror på. Ta inte med saker du tror på på grund av samhällelig press. Detta är ganska lätt att göra.

Du kan bara ge dig själv lite tid själv och sedan skriva saker som du tänker på angående temat för ditt valda ämne. Efter ett tag bör du ha en handfull övertygelser som beskriver dig bäst.

4. Bekräfta dina prestationer

Bekräftelser har stor inverkan på dig och dina ansträngningar. Bekräftelse är en drivande faktor för självvärde, självförtroende och motivation. Vi kan också beskriva erkännande som ‌respekt som ofta visas för andra genom att tacka för deras hårda arbete. Så varför inte erkänna dig själv för att lära känna dig själv bättre? 

5. Känn din passion

Att känna till din passion kan hjälpa dig att lära känna dig själv bättre. Om du känner till din passion kommer du att bli mer framgångsrik i livet. Du kommer också att kunna fokusera mer på dina mål i livet.

Du kommer alltid att vilja gå till jobbet och inte hata ditt jobb lika mycket som människor som inte har en passion för det de gör. Många passionerade människor känner sig också mer tillfredsställda i livet och känner att de har ett syfte med livet.

Ibland kan brist på självförståelse leda till problem. Detta kan vara sant i alla aspekter av ditt liv. Du måste veta vem du är så att du inte är otydlig med dina beslut och val. Om du inte känner dig själv, nedan är de saker som förmodligen kommer att hända:

Ibland kanske du känner att du inte är dig själv, eller så kanske du till och med undrar vem du är. Detta kan hända när du inte känner dig själv så väl som du borde.

Den viktigaste personen i ditt liv är du, så det är viktigt att veta vem den personen är och vad de vill ha. Om du inte har någon aning om vem den personen är, är detta rätt artikel för dig.

vet vem du är

1. Du blir missnöjd med ditt liv

När du inte känner dig själv blir det svårt att tillfredsställa dina behov. När dessa behov inte blir uppfyllda har det en negativ inverkan på ditt liv och de omgivande människorna. Din kropp och själ kommer att berätta för dig vad som är viktigt för dem, men om du inte kan förstå dem, kommer de att bli otillfredsställda.

2. Du kommer inte att kunna njuta av upplevelser

Du kan ha den bästa tiden i ditt liv med att göra något, men på grund av brist på självkännedom kommer det inte att betyda något för dig personligen.

Detta kan orsaka ett känslomässigt tomrum i ditt liv där det kunde ha funnits glädje. Det kan också leda till ånger över bortkastade möjligheter. Det är bra att ha erfarenheter, men det enda sättet de kommer att betyda mycket är om du verkligen känner dig själv.

3. Du blir en pushover

Om du inte känner dig själv ändrar du vem du är baserat på vem du är med för tillfället. Din självkänsla blir splittrad. Genom att inte känna dig själv vet du inte dina värderingar, dina styrkor och svagheter, vad du gillar och ogillar, vad som gör dig lycklig och vad som inte gör det.

Sanningen är att när du inte känner dig själv är det väldigt svårt att bestämma sig eftersom andra människor lätt kan övertala dig att göra saker som kanske inte är bra för dig.

Att känna dig själv kommer att ge dig en anledning att hålla fast vid det som är viktigt för dig. Du kommer att bli en pushover. Du låter andra gå över dig. Du kommer att tillåta saker i ditt liv som saboterar din lycka för att de är för trevliga, för bekväma eller för enkla.

4. Du hatar ensamhet

Att vara ensam är en egenskap som är svår att kvantifiera, men det är definitivt något som vi alla strävar efter vid ett eller annat tillfälle i livet. Vi vill vara ensamma – inte för att vi inte vill umgås, utan för att vi helt vill fokusera vår uppmärksamhet på uppgiften. Även om det finns många definitioner av vad ensamhet betyder.

För vissa människor innebär det att kunna gå vilse i sina egna tankar utan någon annans input. För andra är det förmågan att vara ensam och verkligen slappna av. För andra är det en tid att fokusera på sig själva utan distraktion. Så när du hatar ensamhet eller är rädd för att njuta av ditt eget sällskap, då finns det ett problem. 

När folk frågar dig vem du är, vad säger du till dem? Berättar du för dem om ditt jobb, eller berättar du om saker som gör dig intressant? Berättar du för dem om dina prestationer, eller berättar du för dem vad dina drömmar är?

Det är bra att veta vem man är som person. Och det är ännu bättre om andra vet vem du är. Du är inte bara en person som finns. Du vill ses som en unik och speciell individ - en individ som är värd att bli älskad av någon.

Om någon inte vet vilka de är, hur kan de älska sig själva? Hur kan de må bra med sig själva? Hur kan de förverkliga sina drömmar? Hur kan de vara tillräckligt intressanta för någon att älska?

Ju mer du vet vem du är som person, desto bättre kan du skapa ditt drömliv. Och eftersom vi alla vill ha ett bättre liv och en bättre version av oss själva, kan det vara avgörande att känna sig själv för att uppnå dessa mål. Det finns många lager för självförbättring och självkännedom. 


Sprid så fler får veta :)

Lämna en kommentar