Важность познания себя | 8 причин знать, кто ты

Вы должны знать, кто вы есть, и уметь понимать себя. Знание своей ценности, а также знание того, в каких ситуациях у вас есть потенциал для роста, является приоритетом для любого владельца бизнеса. Я покажу вам, что если у вас есть правильные инструменты, все возможно.

Но прежде чем я покажу вам важность познания себя, необходимо также, чтобы вы поняли истинное значение познания себя.

Что значит знать, кто ты?

В самосознании многое зависит от вашей способности познать себя. Когда вы знаете, кто вы есть, вы можете больше доверять своим отношениям, своей карьере и решениям, которые вы принимаете в повседневной жизни. Поскольку вы знаете себя, вы не оправдываетесь за бездействие.

Поскольку легко подумать: «Я не знаю себя», этот пост в блоге призван помочь изменить это, объясняя, что такое самосознание, что значит иметь более высокий уровень осознания и как его достичь.

Итак, «познание себя» — это просто уверенность в себе. Что это обозначает? Это означает быть на 100 % уверенным в том, что вы — «человек, который принимает превосходные решения». Что ты всегда честен и ответственен. Ты стойкий и надежный.

Познание себя очень важно, и именно об этом этот пост. Ниже описано, почему важно знать себя.

1. Последовательное принятие решений

Четкое принятие решений — это то, что показывает, что вы знаете, кто вы есть, и знаете свои цели на будущее. Это показывает, что вы можете расставлять приоритеты и планировать, какие действия предпринять для достижения своих целей. Это также показывает, что вы достаточно хорошо знаете себя, чтобы выбирать из широкого спектра вариантов, в то время как нерешительность может свидетельствовать о том, что вы не знаете, что для вас важнее всего.

2. Самопознание повышает нашу уверенность

Общение с самим собой — отличный способ повысить уверенность в себе. Вы знаете, зная, что вы находитесь на вершине своей жизни с самосовершенствованием, и зная, какой человек вы хотите, чтобы помочь вам бороться со своими сомнениями. Познание себя — это мечта человека, но как мы можем ослабить эти вещи, когда знаем, что должны делать?

Способность познать и понять себя — это волшебное чувство, которое наполняет ваше осознание, расширяет ваши возможности и помогает вам расти как человеку и владельцу бизнеса.

Даже исследование показало, что «люди с низким и средним уровнем самопознания более склонны к депрессии, чем люди с высоким уровнем самопознания». Таким образом, с точки зрения здоровья и роста эмоционального интеллекта, чем больше вы знаете о себе, тем выше будет ваш эмоциональный интеллект.

3. Самопознание учит свободно выражать себя

Познать себя означает научиться свободно выражать себя. Способность свободно выражать себя также является признаком того, что вы владеете всеми своими пятью чувствами. Если вы не можете выразить себя, это показывает, что вы не в состоянии эффективно использовать свои пять чувств.

Самопознание — это знание того, кто вы есть, что вас вдохновляет, чем вы увлечены и т. д. Оно приходит из определения того, как вы думаете и чувствуете по поводу различных тем и жизненного опыта.

Каковы именно ваши ценности? Вам нравится делиться, или, скорее, вы цените конфиденциальность? Каким вы видите общение и дружбу? Познание себя откроет вам глаза, и вы увидите, что вам нравится и что вам не нравится.

4. Познание себя поможет вам преодолеть страх.

Чтобы преодолеть свои страхи, вы должны иметь определенный уровень знаний. Пытаясь преодолеть свои страхи, признайте, что вы напуганы. Вы можете придумать все причины, по которым вам следует действовать, но вас останавливает незнание себя.

5. Вы развиваете здоровые отношения.

Познание себя поможет вам построить здоровые отношения. Когда вы сможете распознать свои эмоции, предпочтения и жизненные цели, другим будет легче увидеть эти качества и в вас. Это может помочь привести к более здоровым отношениям с друзьями и романтическими партнерами.

6. Вы получаете личностный рост

Познание себя ведет к личностному росту. Когда вы знаете, кто вы есть, вы можете сделать правильный выбор, основываясь на своих собственных потребностях и желаниях, а не на том, что кто-то другой считает лучшим для вас.

Потому что, делая правильный выбор, вы растете как личность и становитесь более успешными в достижении того, чего хотите от жизни.

7. Вы найдете работу, которая вам нравится и приносит успех

Если вы знаете, какие виды задач мотивируют и заряжают вас энергией, то, когда придет время искать работу или сменить профессию, вы сможете сосредоточиться на работе, которая соответствует вашим сильным сторонам и интересам.

8. Знакомство с собой — один из признаков счастливого и здорового образа жизни.

Нет ничего важнее, чем узнать, как вы действуете, и сохранять равновесие и ясность ума даже перед лицом невзгод.

Самопознание должно быть одним из ваших высших приоритетов как личности — и это всегда должно быть тем, к чему вы стремитесь. Именно поэтому вам необходимо обратить внимание на следующий раздел, где вы научитесь познавать себя.

Как узнать, кто вы

Есть много способов понять свою личность, и я уверен, что у вас уже есть по крайней мере один или два из них. Но как мы можем лучше узнать себя? У нас не всегда есть время подумать о своей жизни и о том, что мы делаем, поэтому нам трудно познать себя так хорошо, как хотелось бы. Познание себя требует усилий, поэтому я перечислил пять способов узнать, кто вы лучше.

1. Практика уединения поможет вам узнать, кто вы

Если вы тот, кто изо всех сил пытается познать себя и понять, какое место вы занимаете в общей схеме вещей, тогда практикуйте уединение.

Слишком многие из нас никогда не одиноки. Наши смартфоны всегда с нами, что может ухудшить нашу способность общаться на более глубоком уровне с другими и с самими собой. Почему бы не попробовать провести время в одиночестве? Это изменило бы вашу жизнь.

Вам не нужно быть отшельником, живущим в лесу, чтобы практиковать уединение. Вы можете сделать это, не выходя из собственного дома, чтобы восстановить связь с самим собой и поработать над собой.

2. Поймите разницу между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть.

Различие между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть, может помочь вам лучше узнать себя. Понимание себя как сложной личности выходит далеко за рамки способности объяснить, «кто ты» или «куда ты идешь». Речь идет о получении доступа к вашему подсознанию и сознанию, чтобы помочь вам в самосовершенствовании.

3. Знайте свои истинные убеждения

Каковы ваши истинные убеждения? Представьте, что вы идете по жизни, не зная ответа. Вас может удивить, насколько сильно ваши истинные убеждения влияют на то, как вы думаете, взаимодействуете с другими, ведете себя и познаете себя. 

Если вы используете этот метод, чтобы познать себя, мне нужно, чтобы вы написали список того, во что вы верите. Не включайте то, во что вы верите из-за общественного давления. Это довольно легко сделать.

Вы можете просто дать себе немного времени, а затем написать то, что приходит вам на ум в связи с выбранной вами темой. Через некоторое время у вас должно сложиться несколько убеждений, которые лучше всего описывают вас.

4. Признавайте свои достижения

Благодарности оказывают большое влияние на вас и ваши усилия. Признание является движущим фактором самооценки, уверенности и мотивации. Мы также можем описать признание как ‌уважение, которое часто проявляют к другим, выражая благодарность за их тяжелую работу. Так почему бы не признать себя, чтобы узнать себя лучше? 

5. Знай свою страсть

Знание своей страсти может помочь вам лучше узнать себя. Если вы знаете свою страсть, вы добьетесь большего успеха в жизни. Вы также сможете больше сосредоточиться на своих жизненных целях.

Вы всегда будете хотеть идти на работу и не ненавидеть свою работу так сильно, как люди, которые не испытывают страсти к тому, что они делают. Многие страстные люди также чувствуют себя более удовлетворенными жизнью и чувствуют, что у них есть цель в жизни.

Иногда непонимание себя может привести к проблемам. Это может быть верно в любом аспекте вашей жизни. Вы должны знать, кто вы есть, чтобы не сомневаться в своих решениях и выборе. Если вы не знаете себя, ниже приведены вещи, которые, вероятно, произойдут:

Иногда вам может казаться, что вы просто не в себе, или вам даже может быть интересно, кто вы есть. Это может произойти, когда вы не знаете себя так хорошо, как должны.

Самый важный человек в вашей жизни — это вы, поэтому важно знать, кто этот человек и чего он хочет. Если вы не знаете, кто этот человек, эта статья для вас.

1. Вы становитесь недовольны своей жизнью

Когда вы не знаете себя, становится трудно удовлетворить свои потребности. Когда эти потребности остаются неудовлетворенными, это оказывает негативное влияние на вашу жизнь и окружающих людей. Ваше тело и разум подскажут вам, что для них важно, но если вы не сможете их понять, они останутся неудовлетворенными.

2. Вы не сможете получать удовольствие от опыта

Вы можете провести лучшее время в своей жизни, занимаясь чем-то, но из-за недостатка самопознания это ничего не будет значить лично для вас.

Это может вызвать эмоциональную пустоту в вашей жизни там, где могла бы быть радость. Это также может привести к сожалению об упущенных возможностях. Хорошо иметь опыт, но он будет иметь большое значение только в том случае, если вы по-настоящему познаете себя.

3. Вы становитесь пустяком

Если вы не знаете себя, вы меняете то, кем вы являетесь, в зависимости от того, с кем вы находитесь в данный момент. Ваше самоощущение становится раздробленным. Не зная себя, вы не знаете своих ценностей, своих сильных и слабых сторон, что вам нравится и не нравится, что делает вас счастливым, а что нет.

Правда в том, что когда вы не знаете себя, очень трудно принять решение, потому что другие люди могут легко убедить вас сделать что-то, что может быть для вас нехорошо.

Познание себя даст вам повод отстаивать то, что для вас важно. Ты будешь слабаком. Вы позволите другим ходить по вам. Вы позволите в своей жизни вещам, которые саботируют ваше счастье, потому что они слишком хороши, слишком удобны или слишком просто просты.

4. Вы ненавидите одиночество

Одиночество — это качество, которое трудно определить количественно, но это определенно то, к чему мы все стремимся в тот или иной момент жизни. Мы хотим побыть в одиночестве не потому, что не хотим общаться, а потому, что хотим «полностью сосредоточить свое внимание на поставленной задаче». Хотя существует множество определений того, что означает одиночество.

Для некоторых людей это означает возможность погрузиться в собственные мысли без участия кого-либо еще. Для других это возможность побыть одному и по-настоящему расслабиться. Для других это время сосредоточиться на себе, не отвлекаясь. Поэтому, когда вы ненавидите одиночество или боитесь наслаждаться собственной компанией, тогда возникает проблема. 

Когда люди спрашивают вас о том, кто вы, что вы им отвечаете? Вы рассказываете им о своей работе или рассказываете им о вещах, которые делают вас интересными? Вы рассказываете им о своих достижениях или о своих мечтах?

Хорошо знать, кто ты как личность. И еще лучше, если другие люди знают, кто вы. Вы не просто человек, который существует. Вы хотите, чтобы вас считали уникальной и особенной личностью — личностью, достойной любви.

Если кто-то не знает, кто он такой, как он может любить себя? Как они могут чувствовать себя хорошо? Как они могут осуществить свои мечты? Как они могут быть достаточно интересными для кого-то, чтобы любить?

Чем больше вы знаете, кто вы есть как личность, тем лучше у вас будет возможность создать жизнь своей мечты. И поскольку все мы хотим лучшей жизни и лучшей версии самих себя, познание себя может иметь решающее значение для достижения этих целей. Есть много уровней самосовершенствования и самопознания.